Mireille Bouffard, PCC, M. Sc.
Coach professionnelle et formatrice certifiée ICF
Coaching de vie
Croire en soi et faire des choix pour vivre sa vie, ou travailler avec
équilibre, satisfaction et lucidité, quels défis!
Happés par le quotidien et nos émotions, souvent stressés, voire frustrés,
nous aspirons profondément à plus de bien-être.
Ainsi, faire le point, en profitant d’une précieuse rétroaction, permet de prendre conscience, de s’activer et de produire du sens et des solutions durables.
Il s’agit d’avoir l’audace d’essayer, et cela permet de croire
davantage en vous, en vos capacités et en votre réussite.
Déroulement
Séances en visioconférence ou en personne à court ou moyen terme. Coaching basé sur les neurosciences, les enseignements de la psychologie positive et comportementale, par la mise en commun de nos ressources et expériences . Créer des conditions favorables pour améliorer sa pratique professionnelle, faire une transition, réaliser un projet ou s'adapter à des changements subis ou choisis. Permet une meilleure connaissance et gestion de soi. Exercices pratiques de prises de conscience et de décisions vers des actions porteuses de sens et de succès.
Séances de coaching bonifiées par d'autres approches de coaching.
Tarifs abordables.
Cadres théorique et pratique:
Mon offre en coaching de vie ou de développement professionnel est basée sur les recherches et les outils issus des neurosciences et de la psychologie positive. Elle s’appuie sur la recherche, ma polyvalence, et mon expérience pour adapter des exercices et des outils à votre objectif. Elle cherche à créer du bien-être en mettant de la gratitude, de la compassion et de l’émerveillement dans vos perspectives. Votre démarche sera génératrice de fierté et de détermination.
Comme professionnelle en santé publique, responsable de programmes de prévention et promotion de la santé pendant 34 ans, j'accompage des changements de comportements propices à la santé et le bien-être.
J’accompagne aussi des professionnels de la santé, leaders et travailleurs autonomes dans l’amélioration de leur pratique.
Des volets d’approches plus spécifiques en coaching de la motivation,
somatique/pleine conscience, résilience, relationnel, orienté vers les solutions,
PNL, gestion des émotions, communication pourront être intégrés.
Contributions
Préciser vos intentions
Revenir à vos valeurs
Identifier ce qui manque, vos aspirations, vos rêves ou projets
Retrouver votre énergie et votre créativité
Prendre le temps de faire le point avec conscience et acceptation
Laisser émerger ce qui a besoin de vibrer en vous et vos talents
Voir plus clairement les enjeux de votre situation
Revisiter vos manières de penser, de ressentir et de faire
Cibler des actions porteuses selon votre objectif
Expérimenter un faire autrement
Apprendre de vos expériences
Produire du sens, de la fierté,et ressentir de la gratitude et de la joie
Mireille Bouffard, PCC, M. Sc.
Coach professionnelle et formatrice certifiée ICF
mireille@coachingmireillebouffard.com
514-561-8888
