Séances de 30 minutes. Rendez-vous rapide en visioconférence ou en personne.
Coaching express inspiré du processus de résolution de problèmes, et orienté vers les solutions et les forces, pour activer vos ressources avec rapidité, confiance, compassion et optimisme.
Coaching basé sur la psychologie positive (Martin Seligman), l’approche brève centrée sur la solution (Steve De Shazer) et le coaching appréciatif axé sur les forces (S.L. Orem et al.).
Faire face à une urgence, et trouver rapidement des solutions, c’est prendre la responsabilité d’agir sur ce qui est en notre pouvoir et s’appuyer sur nos forces. Or, le contexte d'urgence provoque du brouillard, et vous fait perdre contact avec vos ressources. Malgré le temps qui manque pour réfléchir, ou se sentir en confiance pour prendre les bonnes décisions, il est possible de s'adapter, et réagir avec lucidité, tout en ayant des attentes réalistes.
Les grandes transformations surviennent lorsque les repères habituels disparaissent. C’est une occasion exceptionnelle de se surprendre, d'acquérir de l’expérience et d'intégrer des compétences durables. Quand nous n’avons pas le choix, nous sommes propulsés en avant. Aussi bien agir avec aplomb que subir!