Qu’il s’agisse d’habitudes de vie à changer, de comportements de procrastination ou d’ambivalences devant une décision importante à prendre, je suis à vos côtés, solide et, sans jugement. Je porte attention à votre confiance en vos capacités à changer, à votre niveau d’énergie et, à vos convictions. Je vous aide à regrouper les conditions nécessaires pour que votre motivation soit mobilisée, vivante et, porteuse d’estime et de joie.

Nous explorons ensemble les avantages à faire le changement, car il est prouvé que plus vous en évoquez les bénéfices, plus vous avez de chances de le réussir. Encore faut-il savoir comment s'y prendre, et là aussi, j’offre des exercices et outils pratiques, dans un suivi rigoureux, avec un esprit d’acceptation, de partenariat et, de compassion. 

En intégrant cette approche à mes formations et compétences comme professionnelle en santé publique (prévention),  j’ai maximisé l’efficacité de mes coachings et, aidé plusieurs coachés à réussir là où ils avaient échoué auparavant.